阳光明媚，又是难得的一个好天气。
早早来到华武操场上的陈鸣，舒展了下四肢，开始做起了热身运动。
“嗨，瘦猴！”
一道熟悉的声音自远处传来，陈鸣循声望了过去，只见董浩和孟刚两道身影，悠哉悠哉的走来。
待两人走近，陈鸣疑惑的指着自己鼻子，“瘦猴？叫我？”
“没错，就是你，你看你瘦的跟猴子一样，可不就是瘦猴么？”董浩嘿嘿一笑，然后看着一脸不乐意的孟刚，“孟娘们，大清早绷着脸，谁得罪你了？不知道的还以为我俩把你怎么着了。”
“滚！”孟刚阴沉着脸，十分不满董浩起的外号，“你个死胖子，再敢叫我娘们，我跟你拼命！”
“怕你啊？臭娘们，死娘们，孟娘们，有本事，你咬我啊？”董浩大有死猪不怕开水烫的意思，开着孟刚的玩笑。
“死胖子你……我杀了你！”孟刚追上董浩一顿胖揍。
陈鸣有些哭笑不得的看着这一幕，突然间觉得这样挺好，不假思索也加入了进去。
“瘦猴你……救命啊！”董浩一声惨叫，声音惨绝人寰。
三人嬉笑一番后，陈鸣沉吟片刻，还是向着堪比“智多星”的董浩请教起来，“胖子，昨天教官的吐纳之法，你有没有觉得特别神奇？”
昨晚他偏头痛发作，疼痛难耐，情急之下，只得抱着试一试吐纳之法的打算。
没成想深呼吸几次后，他的心情迅速平静了下来，脑中一片空灵，趁着这个机会，他难得的睡了一个好觉。
不仅如此，早上醒来，他惊奇的发现身体表面有一层黑色粘稠物质，散发着怪臭。
冲了个凉水澡后，他感觉浑身前所未有的舒畅，好像被人按摩过一样，第一天军训后身体的乏累感也一扫而空。
“有神奇之处吗？我怎么不知道？”董浩眼神怪异的看着陈鸣，不晓得其什么意思。
陈鸣无奈的一笑，看来胖子也不清楚这个吐纳之法的效果，只得把昨晚的事情说予两人知晓。
听闻之后，董浩陷入了沉默，陈鸣和孟刚只好静静的等他思考。
“瘦猴，照你这么说，教官不可能凭白无故教我们，这吐纳之法定是有神奇之处，我从来没听说过这东西，足见它的神秘，今晚我和孟刚就照你说的试一试，明天再说。”董浩有了决定。
今天的军训任务还是和昨天一样—绕着操场跑十圈。
有了第一天的坚持，学员第二天心里就有了底气，没人选择放弃。
在奔跑的学员中，陈鸣看到了李欣和赵黑的影子，眼中闪过一抹狠色，随即掩藏起来。
报仇不急于一时，日后有的是机会。
十圈过后，气喘吁吁的陈鸣坐在地上，眼中闪过疑惑。
相比于昨天，他感觉十圈跑完，用时少了很多，就算昨天双腿状况不佳，跑完后身体比昨天动弹不得的状况好太多了。
接下来又是吐纳环节，深呼吸完后，陈鸣只觉得神清气爽，全身有一种说不出的舒畅感，并没有昨天累的要死的感觉。
“这吐纳之法有秘密！”陈鸣瞬间有种觉悟，许教官教他们这东西，肯定有不为人知的目的。
……
眨眼间，军训的时光过了一半，每个学员的体力都有明显的提高，跑完十圈的时间由原先的一天大大缩短，甚至有的人半天就跑了下来。
陈鸣三人虽没有达到这等强度，但是跑完十圈只用七个多小时，而且跑下来，还能稳当当的站着，对于他们来说，这已经是飞一般的进步！
“吐纳之法太神奇了！”三人彼此相视一眼，大笑起来。
“瘦猴，多亏你的提醒！”孟刚和董浩由衷的感激。
体会到睡前使用吐纳之法的好处，三人每天都在使用，半个月以来，体力每天以肉眼可见的速度增加，令三人激动不已。
这意味着身体在变强！
若是长此以往下去，三人都不敢想象！
可是想法是美好的，现实是残酷的！
三人刚有所期盼，就被无情的现实击的粉碎！
“瘦猴，我发现这几天早上，体表外的黑色物质越来越少，你们呢？”孟刚苦笑。
“嗯，状况差不多！”陈鸣愁眉苦脸，如实回应。
使用吐纳之法后，每天早上体表外都有大量的黑色异物排出，经过几天的研究观察，陈鸣得出一个结论，那便是黑色异物排出后，身体越来越好！
然而最近几天黑色异物排量减少，这意味着身体在减缓变强的过程，无疑这不是个好消息！
“嘿嘿！”这时董浩神秘的一笑，一改往日苦恼的模样，引得两人看了过来。
“死胖子，昨天你还愁得跟苦瓜一样，今天就跟没事人似的，怎么？你知道原因？”陈鸣一下子就想到了什么，心情激动起来。
“死胖子，快说！”孟刚的心也提了起来，迫不及待追问。
此事事关几人的前途，两人不由得十分上心。
董浩清了清嗓子，又是他卖弄学问的时刻，必须好好彰显自己的优越感，自得道，“我昨晚查到的，是在一本武功秘籍上，是真是假不清楚，不过我觉得应该是真的！”
“死胖子，快说！”陈鸣有些抓狂，这董浩老是喜欢吊人胃口，真是欠揍，旁边的孟刚也是摩拳擦掌。
见此，董浩连忙道，“书上面记载，黑色异物是人体排出的体内毒素，排出的越少，意味着我们的体质越趋向于完美，越适合练
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