徐盛带头做了示范，俯卧撑、仰卧起坐每样做了五十个，负重跑、蛙跳每样一个来回，就草草的收了场，站在一边鼓励关羽、徐晃等人每两人一组去比拼，他美其名曰说自己是裁判。
剩下几人两两一对，空下了已经被徐盛骗过一次的徐晃，被徐盛拉到一边小声的嘀咕了一会后，只见两人勾肩搭背的奸笑着回来了。
武力值颇高的关羽和高顺分到了一队，鞠义和孙观分到了一起，剩下吴敦和尹礼两兄弟一组，在徐盛徐晃的摇旗呐喊下展开了疯狂的比拼，俯卧撑仰卧起坐关羽高顺组突破了一千，最后关羽咬紧牙关以微弱的比分获胜，鞠义和孙观也做了七八百个，孙观技高一筹赢了比赛，吴敦尹礼旗鼓相当也做了五六百，身材瘦弱的尹礼略胜一筹，在剩下的负重跑和蛙跳中，已看出刚才比赛的残酷，众人已经体力下降，但也凸显了几位武将的勇猛，咬紧牙关一次都跑了三十个来回以上，简直是突破了人类的极限。
看到几人如此尽力徐盛大手一挥，今晚我请客。众人一听异常高兴，等到夜幕降临，兵营主管的小灶间却只有徐盛、徐晃、戏志才在坐，三人笑容满面，开怀畅饮。原来是关羽高顺等人都让手下来说，因公务繁忙不能参加此次宴会。其实徐盛三人都明白关羽等人是下不来床了，这些都是徐盛小计谋，因为徐盛刚偷看到这训练大纲时感觉没有什么难度，无休止的一次做到了极限，身体就像散了架子一样。徐盛今天就抱着这个目的，我都受过这样的苦，不能白白的便宜了你们，所以关羽高顺几人就悲催了。
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