冥想之余的时间充沛，安格列决定试一试，于是拿出了马克赠与的骑士锻炼法，安格列细心的看了起来。
午后的阳光正好，安格列来到城堡下的空地上，褪去红袍，露出了一身菱角分明的腱子肌。在魔力的本能改造锻炼下，安格列的身躯趋于完美。
骑士锻炼法可以分为呼吸法与战技法两种。
相对于普通人来说复杂的骑士呼吸法已经被安格列轻松记下，为了战技法能对自己变态的身体有更好的锻炼效果，安格列手里提着的是一把重量达到了500斤的夸张的厚实大剑。
“喝！”安格列发力，按照得自亨德森家族的骑士剑法，开始一剑剑的挥舞！
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