嘉宾们两人一组，共分为四组，利用节目组给出的一定量的物资，不依靠任何人，在星球的森林中生活下去。同时，也需要完成节目组给出的各种任务，不同难度的任务可以得到不同的分数，分数可以用来换取等价的物资，每种物资只能换取一次。十天过后，剩余分数最多的队伍获胜。
节目组也会在过程中设置各种障碍困难，有的只是会给嘉宾造成麻烦，有的则会让他们当场“丧命”——虽然可以外出，与人交流，但是不能再有任何行动，身上所有物资则会随机掉落在森林各地。
为了保证公平和趣味性，这段时间内，参加节目的所有成员通讯设备都会交给节目组，他们的行为，也会二十四小时暴露在摄像头之下。当然，星网三台只会选取其中的某个时间段播放，其他时候则是进行网络直播。
——二十四小时，针对所有人的，不间断地，直播。
早在接下这个真人秀的时候，便从自家经纪人那里听到了这个情况，所有人倒也没什么惊讶。只是一想到秦绪现在的状况，夏楠便难免会有些惊讶。他拉着秦绪，一边上前去领物资，一边小声对他说道：
如果，
喜欢捡到暗恋对象[娱乐圈]请大家收藏：(m.baiduxs.cc),百度小说网更新速度最快。